Zum ersten Mal auf Partnersuche?

Diese Frage stellt uns PARSHIP-Mitglied Anne. Die Innenarchitektin schreibt der Redaktion: "In Ihrem Magazin habe ich schon viele gute Beiträge gelesen, die mir ein wenig weitergeholfen haben. Was für mich an der Partnersuche allerdings doch anders ist als bei den meisten, ist, dass ich noch nie eine richtige Beziehung hatte. Es wäre toll, wenn Sie auch für Leute mit diesem Hintergrund einen Rat hätten."

Die 33-Jährige beklagt, dass sich PARSHIP wie selbstverständlich an Menschen richtet, die mit einer Altbeziehung ringen oder zumindest auf entsprechende Erfahrungen zurückgreifen können, während sie beim Online-Dating die drahtlosen Netze heißlaufen lassen. "Wenn man etwa den Rat erhält, bei Einsamkeit an alte doofe Beziehungen zu denken, hilft das jemandem in meiner Situation überhaupt nicht. Ich denke bloß: Hätte ich gern mal, so eine Beziehung, in der es dann auch mal schlecht läuft, ehrlich!" Und schließlich, so Anne weiter, gibt es "mehr Menschen, die noch nie eine Beziehung hatten, als man denkt. Und die sehen ganz normal aus."

Das bestätigt auch PARSHIP-Experte Eric Hegmann, der dieses Problem aus Beratungsgesprächen beim PARSHIP-Coaching kennt. Zwar wird im Alltag darüber kaum gesprochen, doch in verschiedenen Online-Foren tauschen sich Beziehungsunerfahrene über die Ursachen ihrer Situation aus. Extreme Schüchternheit, Bindungsangst oder schlicht keine Gelegenheit, unbefangen Bekanntschaften zu schließen - Gründe, warum jemand mit 30+ noch keine Beziehungserfahrungen besitzt, gibt es viele. Im Englischen nennen sich die Betroffenen "Absolute Beginners" oder kurz "ABs". Im Deutschen gibt es bislang noch keine vergleichbare Bezeichnung.

"Wer mit 30+ noch völlig beziehungsunerfahren ist, sollte sich, bevor er sich zum ersten Date verabredet, unbedingt einmal mit einem Therapeuten zusammensetzen", empfiehlt Beziehungsexperte Eric Hegmann. PARSHIP bietet seinen Mitgliedern dafür eine eigene Coaching-Hotline an. Egal wo man wohnt, hat man somit Zugriff auf unkomplizierte telefonische Beratung von erfahrenen Psychologen. Dabei ist es gleichgültig, ob man als "Absolute Beginner" die tieferen Ursachen der eigenen Bindungsschwäche analysieren oder lieber pragmatisch die Kommunikation mit Fremden für das erste Date trainieren möchte.

Die erste Hürde auf dem Weg zur ersten echten Beziehung ist mit dem Persönlichkeitstest von PARSHIP schon genommen. Hier erfahren nicht nur Beziehungsneulinge sehr viel über sich und den Menschen, der wirklich zu ihnen passt. "Der wissenschaftliche PARSHIP-Test gibt Ihnen einen guten Überblick über Ihre Beziehungspersönlichkeit. Deshalb ist es wichtig, besonders genau die Auswertung zu lesen und zu prüfen, welche persönlichen Ratschläge daraus genommen werden können", rät Eric Hegmann PARSHIP-Mitgliedern, die nach der ersten richtigen Partnerschaft ihres Lebens suchen. Wichtig sei, nichts zu erzwingen, betont er. "Loben Sie sich für kleine Schritte und haben Sie Geduld mit sich und der Partnersuche."

Auf der Suche nach Kontakten braucht sich dabei niemand kleinzumachen. "Selbstbewusste Menschen wirken anziehender, deshalb im Profil nicht bedürftig klingen", rät Hegmann. Je nach Mut und Alter kann die Unerfahrenheit bei "Ich über mich" thematisiert werden. Beziehungsprofi Hegmann würde das persönlich jedoch erst in einer späteren Mail ansprechen. In jedem Falle sinnvoll ist es, sich zunächst in einem elektronischen Briefwechsel besser kennen zu lernen. "Seien Sie spielerisch und humorvoll, das gehört zur Partnersuche dazu", so Eric Hegmann.

Der Tipp mit dem vorausgehenden E-Briefwechsel gilt im Übrigen auch für Menschen mit viel Beziehungserfahrung: Selbst wenn es auf den ersten Blick "effizient" erscheint, potenzielle Kandidaten bei einem Stehkaffee "abzuchecken", sinken in solchen Schnellverfahren die Chancen auf die Liebe dramatisch. Denn schließlich geht es nicht darum, den lustigsten Alleinunterhalter des Jahres zu finden, sondern einen Partner oder eine Partnerin, am besten für immer. Und der oder die kann bitteschön auch schüchtern, unerfahren oder smalltalkuntauglich und trotzdem die Liebe unseres Lebens sein. Um dies zu erkennen, braucht es Vertrauen, Zeit und Geduld. Mit dem anderen und auch mit sich selbst.

Maya Kristin Schönfelder/PARSHIP