Digitalisierung: Einsame nutzen mehr Social Media und Video-Streaming
Es gibt verschiedene Faktoren, die beeinflussen, wie einsam sich Menschen fühlen – und meistens wirken zumindest einige von ihnen zusammen. Ein Aspekt könnte auch das Mediennutzungsverhalten sein.
Menschen, die sich einsam fühlen, haben einen höheren Konsum von neueren digitalen Medien wie Social Media oder Video-Streaming-Plattformen. Klassische Medien wie Radio und lineares Fernsehen sowie analoges Lesen von Büchern oder Magazinen wird eher von kaum einsamen Personen bevorzugt.
Tägliche Mediennutzung:
Das Henne-Ei-Problem
Wie wirkt sich also die Mediennutzung auf das Einsamkeitsempfinden aus – oder umgekehrt? Hier zeigt sich ein “Henne-Ei-Problem“: Suchen einsame Menschen Zuflucht in sozialen Netzwerken – oder fördern diese die Einsamkeit? Fest steht, dass einsame Menschen vermehrt Abhilfe für ihre Einsamkeit auf Social-Media-Plattformen suchen.
Ein weiterer Einflussfaktor steht im Zusammenhang mit der Altersstruktur: Junge Menschen fühlen sich häufiger einsam. Auch sind sie es, die ein höheres Nutzungsverhalten von neueren digitalen Medien aufweisen. Knapp drei Viertel der 16- bis 29-Jährigen (73 Prozent) geben an, täglich in sozialen Netzwerken unterwegs zu sein, bei den 70- bis 79-Jährigen ist es nur ein Viertel (24 Prozent). Mehr als die Hälfte der Jüngeren (52 Prozent) nutzt täglich Video-Streaming, bei den Älteren geben dies lediglich 8 Prozent an.
Ein ständiges Vergleichen auf Social Media erweckt den Anschein, dass alle anderen ein aufregenderes Leben führen als man selbst, und fördert so das FOMO-Gefühl (Fear of Missing Out).
Linda LeinweberPsychologin, Mental Health Coach und Mitglied im Parship Experten-Team
Exzessiver Social-Media-Konsum bei einsamen Menschen
Betrachtet man eine besonders ausgeprägte Mediennutzung von mehreren Stunden pro Tag, fällt der Unterschied noch deutlicher ins Gewicht: Knapp jeder Fünfte äußerst einsame Mensch (18 Prozent) verbringt mehr als drei Stunden täglich in sozialen Netzwerken, 13 Prozent nutzen täglich länger als drei Stunden Video-Streaming-Plattformen. Bei den Menschen, die sich als kaum einsam einstufen, sind es deutlich weniger (Social Media: 7 Prozent; Video-Streaming: 6 Prozent).
„Ich verbringe mehr als 3 Stunden pro Tag bei Social Media“
Bevölkerungsrepräsentative Parship-Studie 2024; Prozentangaben gerundet
Die Studienergebnisse in diesem Artikel beziehen sich auf Deutschland (n = 2.039 Befragte), sofern nicht anders angegeben.
Das Ranking im Überblick
Wie sieht es mit deinem Nutzungsverhalten von folgenden Medien aus? Welche Medien nutzt du und wie häufig?
Täglich:
| Total | Mann | Frau | 18-29 Jahre | 30-39 Jahre | 60-69 Jahre | äußerst Einsame | kaum Einsame | |
| Smartphone | 79% | 77% | 82% | 90% | 91% | 66% | 85% | 78% |
| WhatsApp / Telegram / Signal etc. | 62% | 59% | 65% | 82% | 78% | 47% | 59% | 61% |
| Lineares Fernsehen (z.B. ARD, ZDF, RTL, Prosieben etc.) | 58% | 60% | 55% | 37% | 39% | 80% | 56% | 62% |
| Radio | 50% | 53% | 47% | 39% | 44% | 55% | 37% | 56% |
| Social-Media-Plattformen (z.B. Instagram, Facebook, Threads, X (Twitter), TikTok, Snapchat etc.) | 46% | 44% | 47% | 73% | 66% | 26% | 56% | 40% |
| Video-Streaming-Plattformen (z.B. Netflix) | 31% | 33% | 28% | 52% | 47% | 10% | 37% | 29% |
| Analoges Lesen (z.B. Bücher, Zeitschriften, Magazine etc.) | 30% | 30% | 30% | 32% | 23% | 33% | 18% | 34% |
| Youtube | 28% | 37% | 20% | 54% | 39% | 13% | 31% | 25% |
| Websites/Foren | 27% | 36% | 19% | 33% | 34% | 21% | 26% | 27% |
| Audio-Streaming-Plattformen (z.B. Spotify) | 23% | 27% | 20% | 60% | 36% | 4% | 22% | 21% |
| Business Networks (z.B. LinkedIn, XING etc.) | 9% | 12% | 6% | 22% | 15% | 1% | 6% | 10% |
| Dating-Apps / Online-Partnervermittlung | 8% | 12% | 5% | 20% | 12% | 1% | 8% | 8% |
Mehr als 3 Stunden täglich:
| Total | Mann | Frau | 16-29 Jahre | 30-39 Jahre | 60-69 Jahre | äußerst Einsame | kaum Einsame | |
| Smartphone | 28% | 25% | 31% | 50% | 43% | 13% | 40% | 24% |
| Lineares Fernsehen (z.B. ARD, ZDF, RTL, Prosieben etc.) | 19% | 19% | 18% | 7% | 8% | 33% | 21% | 19% |
| Radio | 15% | 16% | 13% | 6% | 11% | 19% | 10% | 17% |
| WhatsApp / Telegram / Signal etc. | 9% | 9% | 9% | 15% | 16% | 4% | 13% | 9% |
| Social-Media-Plattformen (z.B. Instagram, Facebook, Threads, X (Twitter), TikTok, Snapchat etc.) | 8% | 8% | 9% | 16% | 17% | 2% | 18% | 7% |
| Video-Streaming-Plattformen (z.B. Netflix) | 7% | 7% | 6% | 10% | 12% | 3% | 13% | 6% |
| Youtube | 5% | 6% | 3% | 9% | 8% | 1% | 7% | 4% |
| Audio-Streaming-Plattformen (z.B. Spotify) | 4% | 4% | 3% | 10% | 7% | 0% | 4% | 4% |
| Analoges Lesen (z.B. Bücher, Zeitschriften, Magazine etc.) | 4% | 3% | 5% | 4% | 3% | 3% | 3% | 4% |
| Websites/Foren | 3% | 4% | 2% | 4% | 6% | 1% | 6% | 2% |
| Dating-Apps / Online-Partnervermittlung | 1% | 2% | 1% | 3% | 2% | 0% | 1% | 1% |
| Business Networks (z.B. LinkedIn, XING etc.) | 1% | 1% | 1% | 3% | 3% | 0% | 0% | 1% |