Einsamkeit im Ländervergleich: Deutschland, Österreich, Schweiz

Einsamkeits-Index  |  15. April 2024

Während Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz ein ähnliches Einsamkeitsempfinden aufweisen, unterscheiden sich die Umgangsweisen von Land zu Land. Schweizer:innen bevorzugen es, alleine Aktivitäten nachzugehen, während Österreicher:innen vermehrt den Kontakt zu Freundeskreis und Familie suchen. Die Singles in Deutschlands Nachbarländern sind außerdem stärker davon überzeugt, dass ihnen eine Beziehung im Kampf gegen die Einsamkeit helfen würde.

Menschen in deutschsprachigen Ländern ähnlich von Einsamkeit betroffen 

Im Ländervergleich zeigen sich beim Einsamkeitsempfinden keine signifikanten Unterschiede. Menschen in der Schweiz zeigen eine leichte Tendenz dazu, weniger einsam zu sein.  

0-4 (äußerst) bis eher einsam
5 neutral
6-10 weniger bis gar nicht einsam
Ländervergleich Einsamkeitsstufen:
Bevölkerungsrepräsentative Parship-Studie, 2024; Prozentangaben gerundet

Schweiz bevorzugt Me-Time, Österreich den Kontakt zu Freundeskreis und Familie 

Maßnahmen gegen Einsamkeit fallen in den verschiedenen Ländern etwas unterschiedlich aus. So tendieren Menschen in der Schweiz dazu, sich Zeit für sich zu nehmen oder auch Aktivitäten allein auszuüben. Österreicher:innen verschaffen sich hingegen Abhilfe, indem sie aktiv den Kontakt zur Familie oder ihrem Freundeskreis suchen.

Was hilft dir, wenn du dich einsam fühlst?

Deutschland (n= 2.039)
Österreich (n= 1.034)
Schweiz (n= 1.025)

Aktivitäten für mich alleine ausüben, z.B. Lesen, Spazierengehen, Sport machen

Aktiv den Kontakt zu Freund:innen suchen

Aktiv den Kontakt zu meiner Familie suchen

Alleine Unternehmungen ausüben, die aber unter Leuten stattfinden, z.B. alleine auf ein Konzert oder ins Kino gehen

Versuchen, aktiv in Kontakt mit anderen zu kommen, z.B. Sportkurse, in Clubs/Bars gehen, Nachbarschaftstreff o.ä.

Mich dem Gefühl der Einsamkeit hingeben (Trauer oder Selbstmitleid zulassen)

Bevölkerungsrepräsentative Parship-Studie, 2024; Prozentangaben gerundet; Mehrfachauswahl, maximal 3 Antworten

Jeder vierte Single in Österreich und der Schweiz:  
“Ich wäre weniger einsam in einer Beziehung.” 

Insbesondere Singles in der Schweiz und in Österreich glauben, dass sie in einer Beziehung weniger einsam wären. Sie sind es auch, die sich besonders einsam fühlen, wenn sie von Personen in Beziehungen umgeben sind, beispielsweise bei Unternehmungen mit anderen Paaren oder auf Hochzeiten. Menschen in Deutschland tendieren hingegen eher dazu, sich auch in einer Beziehung einsam zu fühlen, wenn der tiefergehende Austausch ausbleibt.  

“Ich glaube, dass ich weniger einsam wäre, wenn ich eine Beziehung hätte.”* 
Deutschland: 35%, Österreich: 40%, Schweiz: 41% 

“Ich fühle mich einsam, wenn viele Personen in Beziehungen um mich herum sind.”*  
Deutschland: 31%, Österreich: 37%, Schweiz: 37% 

“Obwohl ich in einer Beziehung bin, fühle ich mich manchmal einsam, weil im Alltag keine Zeit für tiefergehenden Austausch bleibt.”** 
Deutschland: 25%, Österreich: 20%, Schweiz: 22% 

*nur Singles 
**nur Liierte 

Informationen zur Studie
  • Art der StudieBevölkerungsrepräsentative Parship-Studie 2024
  • MethodeOnline-Befragung
  • TeilnehmerPersonen zwischen 16 und 79 Jahren
  • Fallzahl4.098 Personen
  • ErhebungszeitraumFebruar 2024
  • InstitutInnofact AG
  • Region/Stadt/LandDeutschland, Schweiz, Österreich/ bevölkerungsrepräsentativ quotiert und gewichtet nach Alter, Geschlecht und Region