Körperkontakt ist die häufigste Sprache der Liebe

Umarmungen, Komplimente oder kleine Geschenke – Menschen drücken ihre Liebe ganz unterschiedlich aus. Der amerikanische Beziehungsberater Gary Chapman hat daraus die „5 Sprachen der Liebe” abgeleitet. Die Dating-App Parship geht dem Konzept gemeinsam mit Paartherapeut und Psychologe Markus Ernst in einer bevölkerungsrepräsentativen Studie mit über 3.000 Frauen und Männern in Deutschland auf den Grund. Welche Liebessprache ist am häufigsten? Und was tun, wenn das Herzblatt eine andere Sprache spricht als man selbst?

• Am häufigsten drücken die Deutschen ihre Liebe durch körperliche Zärtlichkeiten aus
• Menschen in ihren 50ern legen besonderen Wert auf Körperkontakt
• Komplimente fallen Frauen und jungen Menschen schwerer

Für ein Drittel der Menschen in Deutschland (32 Prozent) sind körperliche Zärtlichkeiten, wie Umarmungen, Küsse und Händchenhalten der beliebteste Ausdruck von Zuneigung – und somit die häufigste Liebessprache. Besonders die 50- bis 59-Jährigen tauschen gerne Zärtlichkeiten aus (34 Prozent). Jedem bzw. jeder Siebten (14 Prozent) fällt diese Art der Liebesbekundung hingegen schwer.

Zeit zu zweit und hilfsbereit: Unterschiede bei Geschlecht und Alter

Zweisamkeit und Hilfsbereitschaft im Alltag sind zwei weitere Komponenten im Modell der Liebessprachen. Ersteres ist besonders bei Frauen (27 Prozent), Jüngeren (18 bis 29 Jahre: 29 Prozent) sowie Menschen mittleren Alters (40 bis 49 Jahre: 28 Prozent) beliebt. Männer finden bewusste Zeit zu zweit etwas unbedeutender (24 Prozent). Auch mit steigendem Alter nimmt die Bedeutung von Date-Nights und Quality-Time ab. Dennoch sichert sich Zweisamkeit Platz 2 der beliebtesten Liebessprachen.

Darauf folgt Hilfsbereitschaft: Jede:r Fünfte (21 Prozent) drückt Zuneigung am liebsten aus, indem er oder sie dem Partner bzw. der Partnerin im Alltag unter die Arme greift. Diese Art der Zuneigung spielt bei der Gen Z nur eine untergeordnete Rolle (17 Prozent), gewinnt aber vor allem in der Lebensmitte an Bedeutung (40-49 Jahre: 25 Prozent). Familiäre Umstände und die Wohnsituation spielen dabei vermutlich eine signifikante Rolle. Auch in den älteren Altersgruppen bleibt diese Liebessprache relevant.

Das Konzept der fünf Sprachen der Liebe ist auch heute noch sehr relevant, weil es einen einfachen und alltagsnahen Zugang zur bewussten Beziehungsgestaltung bietet. Es hilft vielen Paaren, ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln. Wichtig ist aber: Menschen sprechen oft mehr als nur eine Sprache der Liebe – und diese kann sich im Laufe der Zeit verändern.

Um die Sprache des Partners oder der Partnerin zu erkennen, kann es helfen, gezielt nach Momenten zu fragen, in denen er oder sie sich besonders geliebt gefühlt hat. Oder man achtet auf Hinweise im Alltag: Sucht jemand Nähe, unterstützt viel im Haushalt oder lobt oft, kann das Aufschluss geben.

Markus Ernst

Parship-Psychologe, Single-Experte und Beziehungs-Coach

Komplimente fallen vor allem Frauen und jungen Personen schwer

Wenn es um Lob und Anerkennung als Ausdruck der Liebe für den:die Partner:in geht, präsentieren sich Männer (15 Prozent) etwas wortgewandter als Frauen (12 Prozent). Jeder vierten Frau (25 Prozent) fällt es sogar besonders schwer, auf verbale Art und Weise ihrem Partner Zuneigung zu zeigen. Auch der Gen Z und den Millennials sind Komplimente nicht so einfach zu entlocken (18 bis 29 Jahre: 27 Prozent; 30 bis 39 Jahre: 26 Prozent). Am wortgewandtesten sind die 60- bis 69-Jährigen: 18 Prozent zeigen ihrem Gegenüber ihre Liebe durch Lob und Komplimente.

Unbeliebte Liebessprachen nach Geschlechterunterschieden:

Unterschiedliche Liebessprachen sind kein Problem, sie sind eher die Regel. Entscheidend ist, dass beide Seiten bereit sind, die Sprache des anderen zu verstehen, ernst zu nehmen und sich darauf einzulassen. Man muss sie nicht perfekt beherrschen – aber man kann sie lernen. Ein offener Austausch über Bedürfnisse, Wünsche und Empfindungen ist dabei der wichtigste Schlüssel.

Markus Ernst

Parship-Psychologe, Single-Experte und Beziehungs-Coach

Das Ranking im Überblick 

Vielleicht hast du schonmal von den fünf Sprachen der Liebe gehört. Unabhängig davon, ob du in einer Beziehung bist oder nicht: Wie drückst du am ehesten deine Zuneigung zu einem:r Partner:in aus? Wähle die eine Antwort, die am ehesten auf dich zutrifft.

	Total	Frau	Mann	18-29 Jahre	30-39 Jahre	40-49 Jahre	50-59 Jahre	60-69 Jahre
Körperliche Zärtlichkeit: Ich drücke meine Zuneigung durch Umarmungen, Küsse, Händchenhalten etc. aus.	32%	32%	31%	30%	33%	27%	34%	32%
Zweisamkeit: Ich mag es, bewusst Zeit miteinander zu verbringen, z. B. Date-Nights oder gemeinsame Zukunftspläne schmieden.	25%	27%	24%	29%	27%	28%	24%	19%
Hilfsbereitschaft: Ich unterstütze bei alltäglichen Aufgaben und biete gern meine Hilfe an.	21%	22%	21%	17%	19%	25%	22%	23%
Lob und Anerkennung: Ich mache Komplimente und äußere meine Zuneigung mit Worten.	13%	12%	15%	12%	11%	13%	12%	18%
Geschenke: Ich mache kleine Geschenke, Aufmerksamkeiten und/ oder Überraschungen.	9%	8%	9%	11%	9%	6%	8%	8%

Und welche der folgenden Sprachen der Liebe liegt dir am wenigsten? Wähle die eine Antwort, die am wenigsten auf dich zutrifft.

	Total	Frau	Mann	18-29 Jahre	30-39 Jahre	40-49 Jahre	50-59 Jahre	60-69 Jahre
Geschenke: kleine Geschenke, Aufmerksamkeiten und/oder Überraschungen machen	38%	38%	38%	30%	34%	39%	43%	46%
Lob und Anerkennung: Komplimente machen und Zuneigung mit Worten äußern.	23%	25%	20%	27%	26%	21%	22%	17%
Körperliche Zärtlichkeit: Zuneigung durch Umarmungen, Küsse, Händchenhalten etc. ausdrücken	14%	15%	14%	15%	16%	14%	12%	14%
Zweisamkeit: bewusst Zeit miteinander zu verbringen, z. B: Date-Nights oder gemeinsame Zukunftspläne schmieden	13%	11%	15%	14%	11%	13%	13%	14%
Hilfsbereitschaft: bei alltäglichen Aufgaben unterstützen und Hilfe anbieten	12%	11%	13%	15%	14%	13%	11%	10%