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Frauen ansprechen: Die besten Tipps für deinen ersten Schritt

10.02.2022 Luisa Häußer

Während es den einen in der Natur zu liegen scheint, bricht den anderen schon beim Gedanken daran der Schweiß aus. Worum es geht? Darum, aktiv Frauen anzusprechen und so den Weg für einen netten Flirt oder mehr zu ebnen. Du gehörst dabei eher zu Kategorie zwei? Keine Sorge, dann bist du hier genau richtig. Wir verraten dir, wie das Ansprechen in Zukunft klappt, worauf du in Sachen Körpersprache und Co. achten solltest und ob das Online-Dating vielleicht eine Alternative für dich ist.

„Wie spreche ich sie an?“ Mit diesen 7 Tipps klappt‘s!

Wer damit hadert, Frauen anzusprechen, hat meistens mit einigen Unsicherheiten oder Ängsten zu tun. Etwa die Angst davor, abgelehnt oder zurückgewiesen zu werden. Fakt ist: Klar, das kann passieren. Allerdings ist ein Korb weit weniger schlimm, als du vielleicht befürchtest. Und die gute Nachricht? Es ist möglich, genau das zu trainieren – also einfach über einen Korb hinwegsehen zu können. Wie dir das gelingt und was du noch beherzigen solltest, erfährst du in diesen Tipps zum Frauen-Ansprechen:

  1. Übe ganz aktiv, Frauen anzusprechen
    Du fragst dich, „Wie überwinde ich die Angst“? Mit jeder Menge Übung. Denn je häufiger du aktiv auf Frauen zugehst, desto sicherer fühlst du dich mit der Zeit in deiner Haut. Und das sorgt gleichzeitig dafür, dass sich ein Korb nicht mehr so schlimm anfühlt – schließlich ist es dann nur ein Versuch unter vielen, der nicht geklappt hat. Am Anfang hilft es, Frauen anzusprechen, die vielleicht gar nicht dein Typ sind – das kann eine ältere Frau im Supermarkt sein oder deine Sitznachbarin in der Straßenbahn. Hier geht es einfach nur darum, in solchen Situationen entspannter zu werden und dich daran zu gewöhnen.
  2. Lotse mit Blickkontakt und einem Lächeln aus, ob sie Interesse hat
    Möchtest du den ersten Schritt bei einer Frau machen, die du spannend findest, dann bau am besten zuerst Blickkontakt zu ihr auf. Erwidert sie deinen Blick, kannst du ihr ein freundliches Lächeln schicken. Sie sendet auch das zurück? Dann zeigt sie dir mit dieser Körpersprache, dass sie dich ebenfalls interessant findet – die perfekte Grundlage dafür, nun auf sie zuzugehen.
  3. Überleg dir für die ersten Versuche etwas für den Einstieg
    Gerade bei den ersten Versuchen kann es herausfordernd sein, spontan einen Gesprächseinstieg zu finden. Überleg dir also vorher am besten ein oder zwei Gemeinsamkeiten, die du auf den ersten Blick erkennst. Im Café könnte das zum Beispiel dasselbe Stück Kuchen sein, das ihr ausgewählt habt. Oder der Griff zum selben Joghurt im Supermarkt. Solche Gemeinsamkeiten mögen im ersten Moment belanglos klingen, bieten aber eine optimale Möglichkeit für den Gesprächseinstieg.
  4. Zögere nicht zu lang
    Hast du schonmal von der „Drei-Sekunden-Regel“ gehört? Die besagt, dass das spontane Ansprechen in unter drei Sekunden passieren sollte. Denn wer lange zögert, fängt an, den Moment zu zerdenken und macht viel wahrscheinlicher doch einen Rückzieher. Wenn du also schon etwas Übung im Ansprechen hast, dann kannst du den Schwierigkeitsgrad steigern, indem du dich nun schneller dazu durchringst. Das hilft außerdem dabei, mehr auf dein Bauchgefühl als auf deinen Kopf zu hören.
  5. Atme tief durch, bevor du sie ansprichst
    Ein ganz praktischer Tipp, bevor du deine potenzielle Traumfrau ansprichst: Atme einmal tief durch, während du auf sie zugehst. Das entspannt dich und beruhigt auch deine Stimme, sodass du auch nach außen gelassener wirkst. Glaubst du nicht? Dann unbedingt mal ausprobieren!
  6. Geh ruhig ehrlich mit deiner Nervosität um
    Du hast es geschafft, ihr unterhaltet euch miteinander und du findest sie richtig attraktiv. Genau das führt aber auch dazu, dass du dich verhaspelst oder dir plötzlich keine neue Frage mehr einfällt? In solchen Fällen gilt: Ehrlichkeit siegt. Sag ihr einfach, dass du nervös bist und es aufregend findest, eine fremde Person anzusprechen – so wird sie umso mehr zu schätzen wissen, dass du dich trotzdem überwunden hast, weil du sie kennenlernen möchtest.
  7. Überstürze nicht den nächsten Schritt
    Wenn du sie erfolgreich angesprochen hast und sie unbedingt wiedersehen möchtest, dann solltest du vor allem nichts überstürzen. Denn schon im zweiten Satz nach einem Date zu fragen, überrumpelt dein Gegenüber leicht. Besser ist es deshalb, sich erstmal ein bisschen zu unterhalten und so herauszufinden, ob die Chemie auch für sie zu stimmen scheint. Das merkst du beispielsweise daran, dass sie dich viel anlächelt und ihre Körperhaltung dir zugewandt ist – solche Flirtsignale helfen dir dabei, das mögliche Interesse einer Frau zu verstehen und zu deuten. Merkst du dann, dass sie sich verabschieden muss, weil sie einen Termin hat, kannst du charmant nach einer Möglichkeit fragen, sie wiederzusehen. Zum Beispiel so: „Darf ich dir meine Handynummer geben? Ich würde mich total freuen, wenn wir unser Gespräch demnächst fortsetzen würden.“

Beim Online-Dating wird das Kennenlernen leichtgemacht

Frauen kennenzulernen heißt nicht, dass du unbedingt Profi darin werden musst, eine fremde Frau anzusprechen. Natürlich hilft dir das, wenn du mal einer tollen Frau begegnest – aber heutzutage gibt es noch viel mehr Möglichkeiten, die sich vor allem für schüchterne Singles ungemein anbieten. Die Rede ist vom Online-Dating. Denn bei der Partnersuche im Internet über Plattformen wie Parship gelingt die Kontaktaufnahme deutlich leichter und angenehmer als im Real Life Dating. Warum das so ist?

  • Die angemeldeten Nutzerinnen sind auf jeden Fall Single.
    Das größte Risiko für einen Korb ist beim Ansprechen im realen Leben ja, dass dein Gegenüber bereits vergeben ist – schließlich erkennst du nicht von außen, ob eine Frau Single ist oder nicht. Bei seriösen Online-Dating-Portalen kannst du hingegen sicher sein, dass du nur auf andere Mitglieder stößt, die ebenfalls alleinstehend sind.
  • Du hast über das Profil mehr Ideen für einen Gesprächseinstieg.
    Beim Online-Dating erfährst du allein über das Profil schon einiges über den Single dahinter, und das bevor ihr auch nur einmal Kontakt hattet. Das ist vor allem für den Gesprächseinstieg sehr hilfreich – Stichwort „Gemeinsamkeiten“ fürs Ansprechen der Frau finden. Vielleicht geht ihr beide gern französisch essen, habt schon ähnliche Länder besucht oder denselben Geschmack für Konzerte? All das kannst du ideal für eine erste Nachricht nutzen und hast damit einen großen Vorteil gegenüber dem spontanen Ansprechen im Café oder Park.
  • Anschreiben fällt vielen schüchternen Menschen leichter als ansprechen.
    Generell ist die geschriebene Kommunikation für viele schüchterne Menschen leichter. Klar, denn nervöse Körperreaktionen wie rotwerden oder sich verhaspeln fallen hierbei nicht auf. Heißt, auch wenn du bei der ersten Nachricht aufgeregt bist, merkt das dein Gegenüber nicht – deine Schüchternheit steht also nicht im Mittelpunkt.
  • Ihr verfolgt beide die Absicht nach einer festen Beziehung.
    Gerade bei seriösen Partnervermittlungen kannst du dir neben diesen ganzen Vorteilen sicher sein, dass andere Singles sich ebenfalls eine Beziehung wünschen und nicht nur auf etwas Lockeres aus sind. Das sorgt oft für eine gewisse Sicherheit, denn so brauchst du dir schonmal keine Gedanken über auseinandergehende Vorstellungen machen und kannst dich einfach auf dein Gefühl verlassen, wenn du dich erstmals bei ihr meldest.

Frauen ansprechen leicht gemacht

Du siehst: Nur, weil dir das richtige Ansprechen von Frauen draußen auf der Straße schwerfällt, musst du deine Chancen in der Liebe keineswegs abschreiben. Es lohnt sich, das Ansprechen zu üben – wenn du dich damit aber trotzdem weiterhin unwohl fühlst, dann bist du mit dem Online-Dating an genau der richtigen Adresse. Schließlich soll Dating nicht nur erfolgversprechend sein, sondern vor allem auch einfach Spaß machen.

Kannst du Frauen ansprechen?

Zerbrichst du dir über das Ansprechen von Frauen manchmal den Kopf? Keine Sorge, vieles davon kannst du noch erlernen. Doch wie ist denn dein aktueller Stand in Sachen Flirten, Small Talk und Co.? Finde es mit unserem Test heraus!

  1. [1/7] In einer Bar hast du eine Frau in ein Gespräch verwickelt. Wie geht es weiter?

  2. [2/7] Bei einer Partnervermittlung im Netz stößt du auf ein ansprechendes Profil von einer Dame in deiner Nähe. Wie schreibst du sie an?

  3. [3/7] In deiner U-Bahn ist morgens immer eine Frau, die dir nicht mehr aus dem Kopf geht. Du sprichst sie an – doch sie sagt dir direkt, dass sie einen Freund hat. Wie reagierst du?

  4. [4/7] Schon länger habt ihr online hin- und hergeschrieben, nun steht das langersehnte erste Date an. Am Tag zuvor hatte sie ein wichtiges Hockey-Spiel, von dem sie kurz erzählt. Was antwortest du?

  5. [5/7] Wie hältst du es im Alltag mit Small Talk?

  6. [6/7] Eine neue Kollegin hat während deines Urlaubs bei dir in der Firma angefangen. Sie geht auf dich zu und stellt sich vor. Was entgegnest du?

  7. [7/7] Im Chat mit einer interessanten Frau wird klar, dass es sie in jeder freien Minute in die Berge zieht. Du bist aber der totale Wandermuffel. Ein No-Go?

So funktioniert Parship

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