Ich habe mich getrennt

Frau schaut traurig - sie will sich entlieben

Entlieben: Loslassen lernen mit diesen Tipps

Entlieben ist schwer und in den meisten Fällen genau dann von Nöten, wenn wir am verletzlichsten sind: Sie haben sich kennengelernt und es schien wie echte Liebe? Hobbys, Lebensvorstellungen und nicht zuletzt die Anziehung – alles schien perfekt aufeinander abgestimmt. Doch dann der Schock: Ihr Gegenüber wendet sich plötzlich ab. Soll das alles wirklich nur von Ihnen ausgegangen sein? War die Chemie zwischen Ihnen etwa nur eingebildet?

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Emotionale Erpressung: Frau streitet sich mit Mann

Emotionale Erpressung: Wie Sie einen manipulativen Partner erkennen

„Nach allem was ich für Dich getan habe, lässt Du mich heute so hängen. Ich will aber, dass du mit mir ins Kino gehst.“ zu hören bekommen. Ein typischer Satz und womöglich noch harmloses Beispiel für eine emotionale Erpressung. Das Gegenüber will Sie damit unter Druck setzen will, denn heute stand für die emotional manipulierte Person auf dem Plan etwas für sich tun und endlich mal wieder ins Fitness-Studio zu gehen.

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Frau umarmt Mann als Zeichen für Nähe Distanz Problem

Nähe-Distanz-Problem: So stellen Sie die Balance in der Beziehung wieder her

Nach einigen gemeinsamen Monaten kommt es bei vielen Paaren zu einem Nähe-Distanz-Problem. Das heißt: während ein Partner am liebsten jede Sekunde mit dem anderen verbringen möchte, sucht der andere seinen Freiraum. Oft zeigt sich der Nähe-Distanz-Konflikt an Kleinigkeiten im Alltag. In der Phase, in der die Beziehung verbindlicher wird und die erste Liebes-Euphorie abflaut, müssen die Partner ihr Zusammenleben neu aushandeln. Doch manchmal kann sich das Problem zu einer handfesten Krise entwickeln.

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Frau macht Mann Vorwürfe aufgrund von Eifersucht

Eifersucht im Überblick: Vom Ursprung bis zu Handlungsempfehlungen

„Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft.“ Dieses berühmte Zitat des Dichters und Denkers Franz Grillparzer bringt das zerstörerische Phänomen ganz treffend auf den Punkt. Wer eifersüchtig ist, misstraut dem Partner, versucht möglicherweise, ihn zu kontrollieren oder spioniert ihm nach. Das führt meist zu Streit und ganz viel Drama. Und am Ende steht womöglich sogar der endgültige Bruch. Doch wieso leiden Menschen unter diesem Gefühl, und wann wird es krankhaft?

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Narzisst: Mann im Anzug

Narzisst: Wenn er sich selbst mehr liebt als den Partner

Oscar Wildes Roman „Das Bildnis des Dorian Gray“ gehört zum Kanon der Weltliteratur und zeigt die zerstörerischen Strukturen eines Narzissten auf. Heutzutage leben wir in einer zunehmend narzisstisch orientierten Gesellschaft, die sozialen Medien bieten jedem die Plattform, sich zu inszenieren und darzustellen.

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Zwei Frauen küssen Mann als Symobl für offene Beziehung

Offene Beziehung: Ein Freibrief der auf Gegenseitigkeit beruht?

Offene Beziehung – das klingt nach einem spannenden Abenteuer. Neue Formen der Verführungskunst kennenlernen, das Entdecken bisher unbekannter Vorlieben und der anziehende Hauch des Verbotenen. Doch warum wird dieses Beziehungsmodell überhaupt zum Thema? Welche Regeln sollte das Paar beachten? Und was passiert, wenn ein Partner sich während eines Abenteuers innerhalb der offenen Beziehung verliebt?

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Einseitiger Kinderwunsch: Frau schaut nachdenklich

Einseitiger Kinderwunsch: Was tun, wenn der Partner keinen Nachwuchs will?

Einseitiger Kinderwunsch – eine enorme Belastungsprobe für eine Beziehung. Sie wollen Ihre Paarbeziehung auf eine höhere Stufe heben und das Wunder erfahren, ein neues Leben in die Welt zu setzen – doch Ihr Partner lehnt das ab? Dann gilt es, gemeinsam nach den Ursachen zu forschen. Möglicherweise lässt sich Ihr Partner doch von ihrem Kinderwunsch überzeugen.

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Liebessucht - Frau umarmt Mann

Liebessucht – für dich tue ich alles

Liebessucht ist Gift für die Beziehung. Kennen Sie diese Situation? Eine halbe Stunde ist es jetzt schon her, dass ich ihm die Nachricht geschickt haben. Er hat sie gelesen, er ist online. Doch warum antwortet er nicht? Ich muss mich ablenken, irgendetwas anderes tun, nicht immer auf das Handy starren. Warum schreibt er nicht? Bestimmt chattet er gerade mit einer anderen. Oder er hatte einen Unfall! Am besten, ich rufe ihn an. Nur um sicherzugehen. Oder? Nein, dann denkt er womöglich, ich laufe ihm nach. Antworte! Ohne dich bin ich nichts! Du bist mein Ein und Alles!

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Mann und Frau stehen unglücklich nebeneinander weil die Beziehung durch einen Trennungsgrund kaputt gegangen ist

Trennungsgründe: Die 5 häufigsten Ursachen für das Scheitern

Ihre Beziehung liegt in Scherben vor Ihnen. Ihr Partner und Sie scheinen in unzählige schmerzende Teile zersplittert und Sie fragen sich: Warum nur? Tatsächlich besteht meist ein ganz spezifischer Trennungsgrund. Selbstverständlich ist jede Beziehung einzigartig. Doch in vielen Fällen sind sich die Gründe zur Trennung vom Partner in ihren Grundzügen äußerst ähnlich.

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Frau hebt Brille nach oben und schaut erschrocken auf ihr Handy. Ihr Ex meldet sich plötzlich wieder.

Ihr Ex meldet sich wieder: Verdient er eine zweite Chance?

Wenn sich der Ex auf einmal wieder meldet, löst das natürlich gemischte Gefühle aus. Besonders wenn die Trennung schmerzhaft war, Sie gerade über den Trennungsschmerz hinweg sind oder die Beziehung emotional noch nicht völlig abgeschlossen ist. Aber wie reagieren, wenn sich der Ex gemeldet hat? Bevor Sie sich den Kopf darüber zerbrechen, sollten Sie herausfinden, warum er wieder Kontakt aufgenommen hat. Hier erfahren Sie mehr über mögliche Ursachen und Tipps.

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Freundschaft mit dem Ex: Mann und Frau haben Spaß beim Playstation spielen.

Freundschaft mit dem Ex: Sind Sie dafür bereit?

Eine Freundschaft mit dem Ex-Partner scheitert in den meisten Fällen. Sofern Sie sich nicht einfach auseinandergelebt und in Harmonie getrennt haben, bedarf es harter Arbeit, um sich plötzlich nur noch platonisch zu verstehen. Oft sind noch zu viele romantische, verletzte oder enttäuschte Gefühle vorhanden. Nach einer Bewältigungsphase und der emotionalen Abnabelung hegen jedoch viele den Wunsch, den früheren Partner im Leben zu behalten. Über die Gründe, das Risiko dabei und die wichtigsten Tipps, die Sie beachten sollten.

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Beziehungskrise zwischen Mann und Frau im Wohnzimmer

Beziehungskrise: Wie kommt es dazu und wie meistern Sie sie?

Keine Partnerschaft bricht von einem Moment auf den anderen, vielmehr bahnt sich der große Krach in der Regel langsam und schleichend an. Die ersten Anzeichen einer Beziehungskrise werden von beiden Partner selten wahrgenommen. Wird der Konflikt dann offensichtlich, ist der Ursprung nur noch schwer nachvollziehbar. Und genau das macht es so schwer eine Beziehungskrise zu überwinden. Jetzt kommt es auf die richtige Strategie an!

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