Neue Beziehung nach Trennung: Anzeichen & Tipps für den Neustart

Eine neue Beziehung winkt nach der Trennung. Doch sind Sie wirklich bereit für einen neuen Partner? Wie unsere Umfrage ergeben hat, sind mangelnde Wertschätzung und das Gefühl nicht geliebt zu werden bei elf Prozent der Männer und fast einem Fünftel der Frauen immer noch einer der Top-Trennungsgründe. Das Ende einer Liebe versetzt beide Geschlechter immer wieder in einen emotionalen Ausnahmezustand. Daher stürzen sich frischgebackene Singles nach der Trennung direkt in eine neue Beziehung, um ihr Bedürfnis nach Wertschätzung und Liebe zu kompensieren.

Inhalt:

Sich abrupt von einer Partnerschaft in die nächste zu begeben, kann jedoch auch einige Gefahren mit sich bringen. Wir möchten Sie darauf aufmerksam machen, woran Sie erkennen, ob Sie überhaupt bereit für eine neue Beziehung sind und ab wann es ratsam ist, sich wieder zu binden.

Warum Sie sich nach einer gescheiterten Liebe Zeit lassen sollten

Es ist nicht ratsam, übereilt die nächste Bindung einzugehen, wenn der Liebeskummer noch nicht überwunden ist. Gerade bei Männern passiert es rasch, dass sie sich nach der Trennung in eine neue Beziehung stürzen. Diese ist jedoch oft nicht von Dauer. Wir möchten Ihnen ein paar Gründe aufzeigen, warum Sie sich Zeit lassen sollten bevor Sie sich auf eine neue Liebe einlassen:

Ordnen Sie das Gefühlschaos

Die Angst vor Einsamkeit ist einer der Hauptgründe bei Frauen und vor allem bei Männern, sich nach der Trennung gleich in eine neue Beziehung zu begeben. Die nächste Partnerschaft lenkt dabei von Frust, Trauer und Trennungsschmerz ab. Doch so einfach sollten Sie es sich nicht machen! Versuchen Sie nicht, dem Bedürfnis nach Trost mit einer neuen Partnerschaft gegenzusteuern. Werden Sie sich erst einmal über Ihre Gefühle klar und lernen Sie, mit dem Leben als Single umzugehen, bevor Sie einen ziellosen Neustart wagen. Eine neue Beziehung soll bei vielen Männer nach der Trennung das Selbstwertgefühl, das stark angegriffen worden ist, wiederherstellen. Das will als Single wieder aufpoliert werden, braucht aber auch seine Zeit.

Lernen Sie von der alten Beziehung

Der Umgang mit dem Verlust und das Verarbeiten der Gefühle ist ein ebenso wichtiger Bestandteil, wie sich über die Gründe der Trennung klar zu werden. Was nehmen Sie  rückblickend aus der Vergangenheit mit, was haben Sie gelernt und welche Fehler wollen Sie in Zukunft auf keinen Fall wiederholen? Erst wenn Sie für Klarheit gesorgt und aus Ihren Fehlern gelernt haben, können Sie nach einer Trennung für einen neuen Partner offen sein.

Loslassen ist wichtig

Es ist wichtig, sich nach dem Beziehungsende von gemeinsamen Lebensträumen zu verabschieden und den Ex-Freund zu vergessen. Das blockiert oft den Blick auf den Partner bei einem Neubeginn. Es besteht auch die Gefahr, dass Sie eingefahrene Muster und Strukturen nach einer Trennung auf die neue Beziehung übertragen. Dies kann den Beziehungsstress nach dem Neustart fördern und die Liebe sehr schnell zum vorzeitigen Ende führen. Lernen Sie erst einmal, den Verflossenen loszulassen, bevor Sie sich auf einen neuen Menschen einlassen.

Sie sind bereit für eine neue Beziehung nach der Trennung, wenn …

Ausgehend von den oben genannten Punkten, möchten wir Ihnen drei konkrete Hinweise aufzeigen, ab wann Sie bereit für einen neuen Partner nach der Trennung sind. Auffällig zeigt sich, dass sich die Anzeichen bei Männer und Frauen auf jeweils unterschiedliche Art bemerkbar machen.

1. Sie hängen der Vergangenheit nicht nach

Sie merken, dass die Vergangenheit Sie nicht mehr beeinflusst. Eine neue Beziehung nach einer Trennung kommt bei Männern erst dann infrage, wenn sie mit der alten Liebe abgeschlossen haben und es ihnen nichts mehr ausmacht, dass der Ex-Partner sich in jemand anderen verliebt hat.

Bei Frauen ist es verstärkt ein Anzeichen, wenn sie bei neuen Dates keine Vergleiche mehr zu ihren ehemaligen Partnern ziehen. Erst wenn die Vergangenheit wirklich zu einem Abschluss gekommen ist, sind Sie bereit für eine neue Beziehung.

2. Sie fühlen sich frei und unabhängig

Endlich sind Sie im Hier und Jetzt angekommen. Wenn Sie ein Gefühl von Freiheit und Unabhängigkeit haben, dann steht einer neuen Beziehung nach der Trennung nichts mehr im Wege. Bei Männern macht sich dieser Zustand bemerkbar, wenn Sie wieder den eigenen Interessen nachgehen und ihre typischen „Männerhobbys“ genießen (wie beispielsweise Motorradfahren oder der Besuch von Rockkonzerten).

Bei Frauen steht vor allem die emotionale Freiheit im Vordergrund. Wenn sie merken, dass Sie über vergangenes reden können, ohne emotional zu reagieren. Dann sind sie bereit für eine neue Liebe.

Das wichtigste Anzeichen für das Gefühl von Freiheit und Unabhängigkeit bei beiden Geschlechtern: Sie genießen ihr Leben als Single in vollen Zügen.

3. Sie haben neue Pläne für die Zukunft

Ein weiteres Indiz, dass Sie nach der Trennung offen für einen neuen Partner sind, merken Männer wie Frauen gleichermaßen, wenn sie bereits neue Herausforderungen und Ziele in der Zukunft sind. Erst wenn Ihr Leben nicht mehr von alten Lebensträumen beherrscht wird und Sie neugierig und offen für neue Aktivitäten und Abenteuer sind, dann hat auch Ihr Traumpartner die Möglichkeit, in Ihr Leben zu treten.

Regeln für eine neue Beziehung nach der Trennung

Auch wenn Sie auf manche Erfahrungen gut hätten verzichten können, so haben Sie dennoch etwas aus Ihrer letzten Partnerschaft gelernt. Damit Sie nicht gleich in dieselben alten Fallen hineintappen, empfehlen wir Ihnen, sich die Fehler der gescheiterten Partnerschaft noch einmal vor Augen zu führen, bevor sie sich gleich nach der Trennung neu verlieben. Bestimmte Verhaltensweise können Sie optimieren, um die nächste Beziehung glücklich zu gestalten. Dabei ist es auch ausschlaggebend, ob Sie verlassen worden sind oder ob Sie selbst Schluss gemacht haben. Folgende fünf Regeln sollten Sie je nach Ausgangslage beachten.

Sie sind verlassen worden

  • Brechen Sie den Kontakt mit dem Ex-Partner vollständig ab
  • Sprechen Sie in einer neuen Beziehung nach der Trennung offen über Ihre Gefühle
  • Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl, indem Sie sich ganz auf Ihre eigenen Stärken und Interessen konzentrieren
  • Machen Sie sich nicht wieder abhängig und schaffen Sie Freiräume für sich
  • Eruieren Sie gemeinsame Ziele mit Ihrem neuen Freund

Sie haben Schluss gemacht

  • Erfüllt ein neuer Partner nach dem Liebesaus nur ein Beuteschema oder auch Ihre Bedürfnisse?
  • Pflegen Sie beim Neuanfang nach der Trennung von Anbeginn eine offene Kommunikation
  • Reflektieren Sie, welche persönlichen Charakterzüge Ihnen an einem neuen Partner wichtig sind
  • Vermeiden Sie es nach dem Neubeginn in alte Muster und Strukturen zu fallen
  • Blicken Sie offen und neugierig in die Zukunft

Der Ausnahmefall: Neue Beziehung nach Trennung wieder zusammen

Es besteht natürlich auch die Möglichkeit, dem Partner eine zweite Chance zu geben. Auch hierbei sollten Sie einige Punkte beachten, damit Sie bereit für einen Neustart in der Beziehung sind:

  • Akzeptieren Sie die Trennung als einen ersten Schritt zum Neuanfang
  • Achten Sie auf eine offene Kommunikation: miteinander reden hilft
  • Lernen Sie zu verzeihen und schließen Sie mit Altlasten ab
  • Finden Sie ein ausgewogenes Verhältnis von Nähe und Distanz
  • Bleiben Sie geduldig und optimistisch

Fazit: Bewusstsein, Geduld und Optimismus helfen wieder einen Partner zu finden

Stürzen Sie sich nicht Hals über Kopf nach einer Trennung in eine neue Beziehung, nur um entstandene Leerstellen zu füllen. Räumen Sie mit Altlasten auf und wagen Sie dann einen Neustart. Wenn Sie merken, dass Sie sich emotional wieder auf eine neue Partnerschaft einlassen können, kann Parship eine gute Anlaufstelle sein, um einen passenden Partner zu finden. Hier gibt es zahlreiche Singles, die dieselbe Intention nach einer festen Partnerschaft verfolgen.

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