Fernbeziehung: So kann die Liebe auf Distanz gelingen

Arbeit, Heimatgefühl oder Familie – die meisten Personen können oder wollen nicht einfach wegziehen. Unabhängig von den Gründen müssen viele Paare anfangs die Liebe auf Distanz erlernen. Laut einer repräsentativen Parship-Umfrage haben rund drei Viertel der Nutzer von Online-Dating-Angeboten eine Fernbeziehung. Doch kann die Liebe trotz Entfernung gemeistert werden?

Gerade bei der Online-Partnersuche ist die örtliche Flexibilität ein großer Vorteil. Sie wollen Ihre neue Liebe ja nicht wegen des Ortes, sondern aufgrund des Charakters finden. Dabei ist es natürlich ganz egal, ob die Person in der nächsten Stadt oder am anderen Ende des Landes lebt. Doch egal, wie gut Sie und Ihr neuer Partner zusammenpassen, die räumliche Distanz wirft einige Fragen auf. Welche Kompromisse stehen einer Fern- oder Wochenendbeziehung im Weg, welche Vorteile gibt es?

Während die Fernbeziehung generell eine Partnerschaft auf Distanz beschreibt, unabhängig davon, wie oft sich die Liebenden sehen können, bezeichnet eine Wochenendbeziehung Liebespaare, die sich immer über die freien Tage treffen. Oftmals ist die Arbeit der Grund, warum ein Umzug nicht möglich ist – das gilt für über 60 Prozent der Deutschen, die Erfahrungen mit einer Fernbeziehung haben. Da bleibt dann nur noch das Wochenende für Zweisamkeit. Doch auch über Länder- oder Kontinentgrenzen hinweg werden Partnerschaften geführt. Diese Personen sehen sich teilweise noch viel seltener als jedes Wochenende. Etwa jede fünfte Beziehung beginnt mit räumlicher Trennung.

Die Tücken und Probleme der Fernbeziehung: Kompromisse für die Liebe

Wer sich an eine Fernbeziehung traut, sollte sich durchaus mit den damit verbundenen Problemen vertraut machen. Gerade die negativen Seiten einer Liebe auf Distanz können die Partnerschaft zum Scheitern bringen. Und dabei geht es nicht nur um das schmerzende Verabschieden, bevor der oder die Liebste wieder die Heimreise antritt.

Wenn Ihr neuer Partner und Sie an verschiedenen Orten wohnen, wird es vorerst kein Zusammenleben geben. Die Sehnsucht und gefühlte Einsamkeit stellen die eigenen Emotionen auf eine Belastungsprobe, Körperlichkeit und Intimitäten beschränken sich auf die gemeinsame Zeit. Doch auch ganz simple Dinge wie die Unterstützung im stressigen Alltag fallen weg. Im schlimmsten Fall kommt dann noch Eifersucht dazu – gerade, wenn Sie sich noch nicht lange kennen und erst Vertrauen aufbauen müssen.

Ebenfalls problematisch ist der Aufwand. Eine glückliche Fernbeziehung kostet viel Zeit und Geld. Ein Part muss zum nächsten Treffen der Wochenendbeziehung in den eigenen vier Wänden alles stehen und liegen lassen und sich in das Auto, den Zug oder gar ins Flugzeug setzen. Und das womöglich nach einer anstrengenden Arbeitswoche. Darunter leiden nicht nur die Nerven, sondern auch der Geldbeutel – je nach Entfernung und Häufigkeit der Treffen läppert sich so einiges zusammen.

Die Vorteile einer Fern- oder Wochenendbeziehung: Freiheiten genießen, Liebe erleben

Solch eine Fernbeziehung ist eine Herausforderung und kann gerade für frisch verliebte Paare eine große Belastung sein. Umso wichtiger ist es, sich die positiven Seiten einer Wochenendbeziehung vor Augen zu führen. Sie hat nämlich auch ihren ganz besonderen Reiz.
Die gemeinsame Zeit mit dem (neuen) Partner wird so nämlich zu etwas ganz besonderem. Es gibt keinen Alltagstrott, die Liebe bleibt frisch. Sie möchten bei jedem Treffen Ihre Schokoladenseite zeigen – und beginnen die gemeinsame Zeit zu schätzen. Außerdem ist eine Wochenendbeziehung ein guter Test für die Liebe. Sie lernen sich zu vertrauen, streiten nicht über jede Kleinigkeit und bahnen sich Ihren Weg zu einer krisenfesten Kommunikation.
Doch auch die Zeit ohne Ihren Partner kann in einer Fernbeziehung wertvoll sein, auch wenn es sich vor allem anfangs sicher anders anfühlt. Denn Sie haben weiterhin Zeit für Ihr eigenes Leben, Ihre Freunde und Familie kommen nicht zu kurz und auch Ihre Hobbys können Sie ohne Kompromisse ausleben. Insgesamt behalten Sie also einige Freiheiten aus dem Single-Leben – wie Spontanität und Ihre Freiheit, Pläne auch kurzfristig zu ändern – bei. Zudem entsteht keine ungesunde Abhängigkeit.

Fernbeziehung meistern: Die Schritte zur erfüllten Partnerschaft

  • Konstanter Kontakt ist das A&O: Sie haben durch die Distanz keinen gemeinsamen Alltag, umso wichtiger ist regelmäßiger Kontakt. Sie sollten am Leben des anderen teilhaben – und noch nie war das so einfach wie heute. Über Skype, WhatsApp und Co. können Sie sich auf dem Laufenden halten. Wichtig ist dabei, dass Sie sich Mühe geben. Und manchmal kann ein kleiner handgeschriebener Brief für viel Freude sorgen!

  • Erhalten Sie die Leidenschaft: Intimitäten auf die wenigen Treffen einer Fernbeziehung zu beschränken fällt sehr schwer. Aus diesem Grund sollten Sie auch andere Wege finden, Ihre Sexualität auszuleben. Das geht über Fotos und Videos oder auch einfach mal am Telefon. Sprechen Sie dabei auch über Ihre Erwartungen und Wünsche.

  • Bauen Sie Vertrauen auf: Das ist mitunter die schwierigste Aufgabe in einer Fern- oder Wochenendbeziehung. Aber Sie müssen lernen mit Eifersucht umzugehen und Kontrollwahn zu vermeiden. Das heißt auch, Probleme anzusprechen – und an Ihrer eigenen Selbstliebe zu arbeiten. Auch Themen wie eine offene Beziehung sollten Sie früh besprechen.

  • Planen Sie Ihre Treffen gerecht: Kein Part sollte das Gefühl haben, sein Leben für eine erfolgreiche Fernbeziehung opfern zu müssen – weder finanziell noch zeitlich. Teilen Sie also gerecht auf, wer beim kommenden Treffen zu wem fährt und sprechen Sie auch über die finanzielle Seite. Sonst baut sich Frust auf, der nicht selten im Streit endet.

  • Bauen Sie auf Rituale: Guten-Morgen-Texte, ein gemeinsames Essen über Skype oder das gleichzeitige Schauen eines Films – überlegen Sie sich Rituale, die das Wir-Gefühl stärken und Sicherheit schaffen. Kleine Gesten und Geschenke können ebenso helfen. Manchmal reicht es schon, das eigene T-Shirt beim Partner „zu vergessen“.

  • Machen Sie sich nicht zu viel Druck: Während der gemeinsamen Treffen soll alles perfekt sein. Dieser Wunsch ist verständlich, aber fatal. Die Zeit zu zweit sollte keinesfalls mit zu vielen Aktivitäten und hohen Erwartungen überladen werden. Lassen Sie Zeit für spontane Aktionen und Raum für einen gemeinsamen Abend auf der Couch. Die Treffen sind keine Urlaube – sondern der gemeinsame Alltag. Vergessen Sie dabei eines nicht: Auch Streits sollten geklärt werden, egal wie kurz das Treffen ist. Herunterschlucken erzeugt Frust!

  • Planen Sie die Zukunft: Am Ende eines Treffens sollte der Zeitpunkt des Wiedersehens feststehen und auch der nächste gemeinsame Urlaub darf gern bereits geplant sein, denn das steigert die Vorfreude. Wie oft Sie sich während der Fernbeziehung sehen, muss sich Ihrer Situation anpassen. Auch die noch weiter entfernte Zukunft sollte besprochen werden. Wann wäre es vernünftig, die Wochenendbeziehung zu beenden und zusammenzuziehen? Sie dürfen dabei auch träumen. Gemeinsame Perspektiven sind elementar für das Verbundenheitsgefühl zu Ihrem Partner.

  • Am Allerwichtigsten ist Akzeptanz: Trotz aller Tipps ist eine Fern- oder Wochenendbeziehung nicht leicht. Doch Sie müssen akzeptieren, dass es Gründe für die räumliche Distanz gibt und das Beste aus der Zeit machen. Nur so kann die Partnerschaft trotz Entfernung glücklich sein.

Fernbeziehung mit Zukunft: Zwischen Sehnsucht, Kompromissen und Vertrauen

Es gibt einige Kompromisse, die mit Fernbeziehungen verbunden sind. Sie müssen Zeit, Geld und eine gehörige Portion Geduld aufbringen und auch lernen, mit Frust und Sehnsucht umzugehen. Aber gerade, wenn Sie Ihren Seelenpartner gefunden haben, ist es all die Mühe wert. Seien Sie offen und ehrlich, bauen Sie auf gute Kommunikation und Vertrauen. Und vergessen Sie die Vorteile nicht – denn in einer Wochenendbeziehung können Sie beides haben: Eine schöne Partnerschaft gepaart mit vielen Freiheiten für die eigene Entfaltung.

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