Die rosarote Brille absetzen: Von der ersten Verliebtheit zur Liebe des Lebens

Wolke 7, die rosarote Brille, der Himmel hängt voller Geigen. Das kann nur eines bedeuten: Eine neue Liebe. Und diesmal ist es garantiert für immer! Diesmal ist alles anders, diesmal ist der Partner absolut perfekt! Die kleinen Eigenheiten sind doch eher süß als störend und dass die anderen sagen, Sie lassen sich täuschen, stört Sie nicht. Das Leben ist einfach herrlich und am liebsten würden Sie die ganze Welt umarmen vor Glück. Doch wie lange hält diese rosarote Brille an?

Inhalt:

Was macht die rosarote Brille mit uns?

Ja, eigentlich wollten Sie eine schlanke, große Frau mit dunkler Wallemähne. Jetzt ist die Auserwählte eben brünett, hat Kurven und reicht Ihnen gerade bis zur Brust. Und der Kurzhaarschnitt sieht bei ihr einfach umwerfend aus. Wenn es eine tragen kann, dann sie! Und natürlich lieben Sie jedes Gramm an ihr. Sie ist eben eine Genießerin.

Wenn am Partner einfach alles perfekt zu sein scheint, ist wohl die rosarote Brille im Spiel. Und nicht nur der Partner, auch alle anderen Menschen erscheinen plötzlich so nett und höflich wie nie. Es regnet heute? Egal! Der Chef ist schlecht gelaunt? Na und? Es gibt wichtigeres! Wer frisch verliebt ist, ist optimistisch bis zur Naivität. Er sieht in allem nur das Gute und Schöne. Er fühlt sich selbst stark und interessant und ist überzeugt, dass dieser Partner das Liebesglück ist. Was sollte auch noch besser werden?

Verklärte Sicht auf sich und den Partner

Wer die rosarote Brille trägt, schätzt die Attraktivität seines Partners wesentlich besser ein, als sie objektiv ist. Zu diesem Ergebnis kam eine Studie der Universität Groningen, bei der 70 Paare die Attraktivität des Partners beurteilen sollten. Aber nicht nur der Partner wird überschätzt, auch das eigene Erscheinungsbild scheint laut Studienergebnis ein neues Level erreicht zu haben. Zumindest in den eigenen Augen – und denen des Partners natürlich. Eigentlich dachten Sie ja immer, Sie hätten eine viel zu große Nase, aber Ihr Partner sagt, diese Nase gibt Ihnen so viel Charakter! Stimmt eigentlich, warum ist Ihnen das nie aufgefallen? Stupsnase ist langweilig! Und die viel zu breiten Hüften? Blödsinn, sagt er, Sie haben eine Traumfigur mit den richtigen Kurven an den richtigen Stellen. Warum nicht mal einen Minirock oder ein enges Kleid kaufen? Sie können es sich leisten! Diese verklärte Sicht auf alles und jeden ist ganz typisch für die Phase des ersten Verliebtseins.

Welchen Sinn hat die rosarote Brille?

Nicht nur im Herzen, sondern auch im Gehirn entsteht das Gefühl. Ein wilder Hormon-Cocktail sorgt dafür, dass wir jeglichen Zweifel an der Beziehung verlieren. Wir sind uns sicher, diesmal den Richtigen gefunden zu haben. Hier bleiben wir für immer, hier sind unsere Ressourcen gut investiert. Das Gehirn ist schließlich dafür zuständig, für unser Überleben und unsere Fortpflanzung zu sorgen. Wir sind blind vor Liebe. Mit der verklärten Sicht auf den Partner schaffen wir es durch die erste Phase der Liebe, in der die Beziehung eigentlich noch zerbrechlich ist. Wer sich schon am Anfang über die kleinen Macken „typisch Mann“ oder „typisch Frau“ aufregt, denkt wahrscheinlich auch schon über eine Trennung nach, bevor die Beziehung die Chance hatte, sich zu festigen und in die nächste Phase überzugehen. Der Mix aus den Hormonen Oxytocin, Adrenalin, Serotonin, Neurotrophin und Testosteron sorgt dafür, dass wir uns ganz sicher sind und auf jeden Fall an der Beziehung festhalten. Und genau hier liegt auch die Gefahr.

Welche Gefahren bringt die rosarote Brille mit sich?

Die verklärte Sicht auf den Partner endet nicht bei seinem optischen Auftreten. Auch sein Charakter scheint makellos und anbetungswürdig. Während Freunde und Familie im schlimmsten Fall oft unmittelbar erkennen, dass der Partner nicht das Richtige ist, sind wir blind vor Liebe überzeugt, dass der engste Kreis einen eben einfach nicht verstehen.  Auch Warnungen von Familie und Freunden vor schlechten Eigenschaften des Partners werden in den Wind geschlagen. Dem Partner können wir bedingungslos vertrauen, egal worum es geht. Bis wir Fehler wieder als solche wahrnehmen, können viele Wochen oder gar Monate vergehen.

Die rosarote Brille: wie lange man sie trägt, ist individuell verschieden

Psychologie-Professorin Heidi Möller von der Uni Kassel verrät:

Der Zustand des absoluten Glücksrauschs, in dem wir die rosarote Brille tragen, dauert zwischen sechs Wochen und sechs Monaten.

Je nach Charakter und individueller Situation dauert es unterschiedlich lange, bis man die rosarote Brille wieder absetzt. Sehen sich beide täglich, geht dieser Prozess schneller voran. Und danach?

Die rosarote Brille ist weg? – Wie es weitergeht

Irgendwann hat sich der positive Rausch der Gefühle zurückgezogen und man blickt der Realität wieder klar ins Auge. So individuell Beziehungen auch sind, folgen sie doch alle den gleichen fünf Phasen:

Unter 30.000 neuen
Mitgliedern wöchentlich
schlägt ein Herz für Sie

Jetzt kostenlos anmelden >

Phase 1: Friede Freude Eierkuchen

In der ersten Phase der Verliebtheit sehen wir alles durch die rosarote Brille und die Schmetterlinge toben im Bauch.

Phase 2: die rosarote Brille ist weg

In der zweiten Phase sieht man langsam klarer und nimmt auch die Schwächen und kleinen Macken des Partners wahr. „Warum habe ich das früher nicht bemerkt?“ fragen sich viele bereits in dieser Phase. Plötzlich prüfen Sie unwillkürlich, ob die Erwartungen, die Sie haben, vom anderen auch erfüllt werden. Haben wir ähnliche Lebensziele und Gewohnheiten? Passen wir wirklich zusammen? Die ersten kleinen Konflikte entstehen und manch einer denkt vielleicht, dass die Beziehung doch nicht ideal sei und man sich trennen müsste. Wer das nicht tut, hat die Chance, dass sich die Gefühle in wahre Liebe wandeln. Die rosarote Brille ist schon längst abgesetzt.

Phase 3: Gegensätze

Phase drei ist geprägt von Versuchen, den anderen den eigenen Wünschen entsprechend umzuerziehen. Kleine Machtkämpfe sind die Folge, jeder besteht auf seinem Recht. Gegensätze, die es in jeder Beziehung gibt, werden jetzt überdeutlich. Schaffen Sie es, den anderen so zu akzeptieren wie er ist, hat die Beziehung die Chance, die nächste Phase zu erreichen.

Phase 4: Ich bleibe ich trotz rosaroter Brille

In dieser Phase kennen und akzeptieren beide sich gegenseitig so wie sie sind. Die Grenzen sind abgesteckt und es wird Zeit, die eigenen Interessen wieder verstärkt wahrzunehmen. Man ist ein eingespieltes Team, es gibt ein „wir“ aber genauso ein „ich“.

Phase 5: Zuhause angekommen

In der fünften Phase der Beziehung hat man das Gefühl, endlich angekommen zu sein. Man fühlt sich beim anderen zuhause und die rosarote Brille und Verknalltheit vom Anfang hat sich in tiefe, beständige Liebe gewandelt. Wer es bis hier geschafft hat, hat gute Chancen, tatsächlich den richtigen Partner gefunden zu haben.

Das Geheimnis von Phase 5

Wie schaffen Sie es nun, aus der Phase der überschwänglich guten Laune in den Beziehungsalltag zu wechseln? Das Gute an der ersten Verliebtheit ist die Illusion, dass der Partner perfekt sei. Versuchen Sie, sich ein wenig dieser Illusion herüber zu retten, auch wenn die rosarote Brille weg ist. Das soll nicht bedeuten, dass man die Augen vor den Eigenarten des Partners verschließen soll. Aber versuchen Sie doch, einen weniger kritischen Blick darauf zu werfen. Sehen Sie großzügig mit den Augen der Liebe darüber hinweg, dann kann Ihre Beziehung das ganze Leben lang anhalten.

Um ein wenig der Leichtigkeit der ersten Wochen in den Alltag der Beziehung zu retten, können Sie einiges tun.

  • Verständnis
    Am Anfang hatte Ihr Partner in Ihren Augen keine Schwächen und Fehler, Sie waren geradezu blind vor Liebe. Jetzt, wo Sie wissen, dass auch er nur ein Mensch ist, sehen Sie bewusst großzügig über diese Schwächen hinweg und halten sie ihm nicht vor.
  • Kleine Aufmerksamkeiten
    Machen Sie Ihrem Partner auch im Alltag kleine Geschenke oder hinterlassen Sie liebevolle Botschaften – genauso, wie Sie es in der Phase der rosaroten Brille getan haben.
  • Selbstbewusst bleiben
    Am Anfang der Beziehung hat Ihr Selbstvertrauen durch die Liebe des Partners einen echten Kick bekommen. Warum sollte das später nicht mehr so sein? Mäkeln Sie nicht an Ihrem Äußeren herum, sondern behalten Sie die positive Ausstrahlung und Lebensfreude, die Sie am Anfang der glücklichen Beziehung.
  • Nicht aufgeben
    Seien Sie nicht zu kritisch. Kleine Konflikte und Gegensätze bedeuten nicht, dass man nicht zueinander passt und die Beziehung beenden müsste. Bleiben Sie dran, es lohnt sich!
Kostenlos anmelden

9 von 10 Paaren bleiben zusammen.

Fazit: Von der rosaroten Brille zur stabilen Beziehung

Am Anfang jeder Beziehung herrscht Friede, Freude, Eierkuchen. Der Hormoncocktail sorgt für die Achterbahn der Gefühle und Sternchen in den Augen. Alles ist wunderbar, die Welt ist schön und nichts kann das ändern. So sorgt die Natur dafür, dass wir uns fest an einen Partner binden. Er ist der Richtige! Ganz sicher!
Die Gefahr durch die rosarote Brille zu sehen besteht darin, auch schlechte Charaktereigenschaften des anderen zu übersehen. Warnungen der Familie werden missachtet, sodass im schlimmsten Fall üble möglich sind. Wie lange die rosarote Brille anhält, ist individuell verschieden. Ist die erste Phase einer Beziehung vorbei, gilt es, die guten Seiten der Verliebtheit mit in den Alltag zu retten. Wer das schafft, hat die Chance auf eine langjährige, stabile Beziehung, die von Liebe, Vertrauen und Respekt geprägt ist.

Jetzt kostenlos anmelden und den passenden Partner finden