Ich habe mich getrennt

Frau und Mann erleben einen Beziehungskiller und sitzen frustriert voneinander entfernt im Wohnzimmer

Beziehungskiller: Die 15 häufigsten Dinge, die Sie als Paar belasten

Es knistert zwischen dir und deinem Partner, doch diesmal ist es nicht die romantische Ladung, die zwischen euch flimmert – vielmehr bahnt sich eine harte Auseinandersetzung an. Grund dafür ist ein häufig unterschätzter Beziehungskiller. Du hältst es einfach nicht aus, dass dein Partner sein Smartphone wirklich nie zur Seite legen kann, in der Arbeit gefangen ist oder dir mit Respektlosigkeit gegenübertritt und nun bricht es endgültig aus dir heraus. Du bist wütend und es entbrennt ein verheerender Streit in der Beziehung. Du kennst das? Wir verraten dir 14 weitere Beziehungskiller im Alltag, die deine Liebe ruinieren können.

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Frau stützt ihre Hand an die Stirn und hat Schuldgefühle nach der Trennung von ihrem Mann der verzweifelt hinter ihr sitzt

Schuldgefühle nach der Trennung: So wirst du Gewissensbisse los!

Die Beziehung ist schon etwas her und doch bleiben die quälenden Gedanken in Form von Schuldgefühlen nach der Trennung bestehen. Du hast dich getrennt, weil du wusstest, dass es keinen Sinn mehr hat. Aber gleichzeitig hast du damit einen geliebten Menschen im Stich gelassen und fragst dich: „Hätte es doch funktionieren können, wenn ich mich anders verhalten hätte?“ Mitgefühl ist verständlich. Doch warum plagt uns überhaupt ein schlechtes Gewissen und wie werden wir es los?

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Mann sitzt seinem Date gegenüber und realisiert "Sie will keine Beziehung"

Sie will keine Beziehung: Die Anzeichen und was du tun kannst

Eigentlich hatte alles so schön angefangen. Doch nun holt die Realität dich ein und eine Vermutung lässt dich partout nicht los: Sie will keine Beziehung! Du fühlst dich zu ihr hingezogen und die Freude auf die nächste Nachricht im Postfach ist groß. Aber ihre Antwort lässt auf sich warten. Zurück bleiben plötzlich ein mulmiges Gefühl und viele offene Fragen. Doch wie erkennst du, ob deine Angebetete ernste Absichten hat?

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Liebeskummer Phasen: Frau im Bett

Liebeskummer Phasen: Nach diesen 5 Etappen ist Schluss mit Frust!

Du steckst mitten in einer der Liebeskummer Phasen, denn die Trennung ist noch frisch. Voller Tatendrang willst du die Altlasten hinter dir lassen und das Leben neu in Angriff nehmen. Doch plötzlich übermannt dich ein Gefühl der Wut, das schließlich in schierer Verzweiflung mündet. Beim Versuch, die vergangene Beziehung zu verdrängen, fahren deine Gefühle Achterbahn. Das Herz dreht seine Schleifen und ist gefangen von dem unangenehmen Gefühl, das nach einer Trennung einsetzt: Liebeskummer.

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Frau und Mann Arm in Arm haben neue Beziehung nach Trennung

Neue Beziehung nach Trennung: Anzeichen & Tipps für den Neustart

Eine neue Beziehung winkt nach der Trennung. Doch bist du wirklich bereit für einen neuen Partner? Wie unsere Umfrage ergeben hat, sind mangelnde Wertschätzung und das Gefühl nicht geliebt zu werden bei elf Prozent der Männer und fast einem Fünftel der Frauen immer noch einer der Top-Trennungsgründe. Das Ende einer Liebe versetzt beide Geschlechter immer wieder in einen emotionalen Ausnahmezustand. Daher stürzen sich frischgebackene Singles nach der Trennung direkt in eine neue Beziehung, um ihr Bedürfnis nach Wertschätzung und Liebe zu kompensieren.

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Frau schaut nachdenklich aus dem Fenster aufgrund von Verlustangst

Wenn Verlustangst die Partnersuche & Beziehung auf die Probe stellt

Du hast eben noch Zeit mit deinem ersten Date verbracht und nun sitzt du allein zu Hause und starrst verkrampft auf dein Smartphone. Warum meldet er sich nicht? Er datet jemand anderen! Was macht er gerade? Wo ist er gerade? Beim wem ist er gerade? Du merkst, dass sich deine Gedanken und Gefühle unmittelbar an deinen Date-Partner verlieren und zunehmend ins Negative abdriften. Du hast einen Zustand erreicht, bei dem du dich fragen solltest, ob du eventuell unter Verlustangst leidest. Eine Emotion, die sich in verschiedenen Facetten zeigen kann und Singles die Partnersuche erheblich erschwert.

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Mann hat sich fremdverliebt und schreibt im Bett heimlich einer anderen

Fremdverliebt: Wenn die Liebe neue Wege einschlägt

Deine Hände schwitzen, wenn du diese Person siehst und du gerätst ins Stottern, wenn du mit ihr sprichst. Doch dieser Mensch ist nicht der, der zu Hause auf dich wartet – denn du bist fremdverliebt. Eigentlich liebst du deinen Partner. Doch begegnest du dieser anderen Person, fühlst du dich in eine Zeit und Gefühlswelt zurückversetzt, die schon lange verflogen ist. Die alte Euphorie ist wieder da, die fast schon vergessen geglaubte Magie des Anfangs zieht dich in ihren Bann – du stehst in Flammen. Und doch weißt du, dass es falsch ist und kannst keine Ordnung in das Chaos bringen.

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Eine Frau weint auf dem Bett

Fremdgehen: Wie du in 4 Schritten mit einem Treuebruch umgehst

Es ist ein Prüfstein für jede Partnerschaft: das Fremdgehen. Es kann viele Gründe geben, die einen in der Partnerschaft dazu führen: mangelnde Anerkennung, sexueller Frust, die Flucht vor Beziehungsproblemen oder einfach eine gerade passende Gelegenheit. Wir gehen den Fragen nach, welche Bedeutung das Fremdgehen in der Partnerschaft hat, was das überhaupt ist, ob es immer so weit kommen muss und wie du damit umgehst.

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