Ich habe mich getrennt

Eigentlich hatte alles so schön angefangen. Doch nun holt die Realität dich ein und eine Vermutung lässt dich partout nicht los: Sie will keine Beziehung! Du fühlst dich zu ihr hingezogen und die Freude auf die nächste Nachricht im Postfach ist groß. Aber ihre Antwort lässt auf sich warten. Zurück bleiben plötzlich ein mulmiges Gefühl und viele offene Fragen. Doch wie erkennst du, ob deine Angebetete ernste Absichten hat?

Trotz aller Verheißungen sind offene Beziehungen in Deutschland nicht sehr beliebt. Laut einer Parship-Studie führen im Westen des Landes nur drei Prozent der Menschen diese Form der Partnerschaft, im Norden, Osten und Süden sind es sogar nur zwei Prozent. Warum dieses alternative Beziehungsmodell doch zum Thema werden kann und welche Regeln das Paar dabei beachten sollte.

Du steckst mitten in einer der Liebeskummer Phasen, denn die Trennung ist noch frisch. Voller Tatendrang willst du die Altlasten hinter dir lassen und das Leben neu in Angriff nehmen. Doch plötzlich übermannt dich ein Gefühl der Wut, das schließlich in schierer Verzweiflung mündet. Beim Versuch, die vergangene Beziehung zu verdrängen, fahren deine Gefühle Achterbahn. Das Herz dreht seine Schleifen und ist gefangen von dem unangenehmen Gefühl, das nach einer Trennung einsetzt: Liebeskummer.

„Er will keine Beziehung“, sagt sie sich und schaut abwesend ins Leere. Vor zwei Wochen wirkte er bei ihren ersten Dates noch ganz anders: Seine Augen strahlten, er nahm sie fest in den Arm und konnte kaum aufhören, ihr Nachrichten zu schicken. Jetzt ist der Kontakt eingeschlafen, er meldet sich kaum und wenn sie sich sehen, ist er distanziert. Sie weiß nicht, ob sie die falschen Signale gesendet hat oder seine missverstanden hat. Ging es ihm vielleicht zu schnell? Oder nicht schnell genug?

Eifersüchtig auf den Ex waren wir sicher alle schon einmal. Stell dir vor, du scrollst abends durch Facebook. Plötzlich stößt du auf ein Bild, das dir schier den Atem verschlägt. Es ist ein Selfie von deinem Ex, der glücklich in die Kamera strahlt. Und den Grund für seinen freudigen Gesichtsausdruck siehst du auch: Denn eine andere schmiegt sich fest in die Arme deines Ex-Partners.

Eine neue Beziehung winkt nach der Trennung. Doch bist du wirklich bereit für einen neuen Partner? Wie unsere Umfrage ergeben hat, sind mangelnde Wertschätzung und das Gefühl nicht geliebt zu werden bei elf Prozent der Männer und fast einem Fünftel der Frauen immer noch einer der Top-Trennungsgründe. Das Ende einer Liebe versetzt beide Geschlechter immer wieder in einen emotionalen Ausnahmezustand. Daher stürzen sich frischgebackene Singles nach der Trennung direkt in eine neue Beziehung, um ihr Bedürfnis nach Wertschätzung und Liebe zu kompensieren.

Du hast eben noch Zeit mit deinem ersten Date verbracht und nun sitzt du allein zu Hause und starrst verkrampft auf dein Smartphone. Warum meldet er sich nicht? Er datet jemand anderen! Was macht er gerade? Wo ist er gerade? Beim wem ist er gerade? Du merkst, dass sich deine Gedanken und Gefühle unmittelbar an deinen Date-Partner verlieren und zunehmend ins Negative abdriften. Du hast einen Zustand erreicht, bei dem du dich fragen solltest, ob du eventuell unter Verlustangst leidest. Eine Emotion, die sich in verschiedenen Facetten zeigen kann und Singles die Partnersuche erheblich erschwert.

Deine Hände schwitzen, wenn du diese Person siehst und du gerätst ins Stottern, wenn du mit ihr sprichst. Doch dieser Mensch ist nicht der, der zu Hause auf dich wartet – denn du bist fremdverliebt. Eigentlich liebst du deinen Partner. Doch begegnest du dieser anderen Person, fühlst du dich in eine Zeit und Gefühlswelt zurückversetzt, die schon lange verflogen ist. Die alte Euphorie ist wieder da, die fast schon vergessen geglaubte Magie des Anfangs zieht dich in ihren Bann – du stehst in Flammen. Und doch weißt du, dass es falsch ist und kannst keine Ordnung in das Chaos bringen.

Jeder zweite Single hält Kontakt zu einem ehemaligen Partner. Dieses überraschende Ergebnis brachte eine Parship-Umfrage zutage. Viele schreiben noch miteinander, sehen sich regelmäßig oder sind sogar befreundet. Wenn die Beziehung einmal so eng war und der Kontakt nicht abbricht, wie naheliegend ist da der Sprung vom freundschaftlichen Miteinander zum Sex mit dem Ex wirklich?

Es ist ein Prüfstein für jede Partnerschaft: das Fremdgehen. Es kann viele Gründe geben, die einen in der Partnerschaft dazu führen: mangelnde Anerkennung, sexueller Frust, die Flucht vor Beziehungsproblemen oder einfach eine gerade passende Gelegenheit. Wir gehen den Fragen nach, welche Bedeutung das Fremdgehen in der Partnerschaft hat, was das überhaupt ist, ob es immer so weit kommen muss und wie du damit umgehst.

Eine Parship-Studie hat ergeben: „14 Prozent der Deutschen fühlen sich verlassen, weil sie sich in einer unglücklichen Beziehung befinden.“ Wir nehmen einige Anzeichen genauer unter die Lupe, die Ihnen verraten, ob Sie sich in einer unglücklichen Partnerschaft befinden und geben Ihnen Tipps, wie Sie sich aus dieser misslichen Lage befreien.

Entlieben ist schwer und in den meisten Fällen genau dann vonnöten, wenn wir am verletzlichsten sind: Ihr habt euch kennengelernt und es schien wie echte Liebe? Hobbys, Lebensvorstellungen und nicht zuletzt die Anziehung – alles schien perfekt aufeinander abgestimmt. Doch dann der Schock: Dein Gegenüber wendet sich plötzlich ab. Soll das alles wirklich nur von dir ausgegangen sein? War die Chemie zwischen euch etwa nur eingebildet?