Ich habe mich getrennt

Ihre Hände schwitzen, wenn Sie diese Person sehen und Sie geraten ins Stottern, wenn Sie mit ihr sprechen. Doch dieser Mensch ist nicht der, der zu Hause auf Sie wartet – denn Sie sind fremdverliebt. Eigentlich lieben Sie Ihren Partner. Doch begegnen Sie dieser anderen Person, fühlen Sie sich in eine Zeit und Gefühlswelt zurückversetzt, die schon lange verflogen ist. Die alte Euphorie ist wieder da, die fast schon vergessen geglaubte Magie des Anfangs zieht Sie in ihren Bann – Sie stehen in Flammen. Und doch wissen Sie, dass es falsch ist und können keine Ordnung in das Chaos bringen.

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Jeder zweite Single hält Kontakt zu einem ehemaligen Partner. Dieses überraschende Ergebnis brachte eine Parship-Umfrage zutage. Viele schreiben noch miteinander, sehen sich regelmäßig oder sind sogar befreundet. Wenn die Beziehung einmal so eng war und der Kontakt nicht abbricht, wie naheliegend ist da der Sprung vom freundschaftlichen Miteinander zum Sex mit dem Ex wirklich?

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Es ist ein Prüfstein für jede Partnerschaft: das Fremdgehen. Es kann viele Gründe geben, die einen in der Partnerschaft dazu führen: mangelnde Anerkennung, sexueller Frust, die Flucht vor Beziehungsproblemen oder einfach eine gerade passende Gelegenheit. Wir gehen den Fragen nach, welche Bedeutung das Fremdgehen in der Partnerschaft hat, was das überhaupt ist, ob es immer so weit kommen muss und wie Sie damit umgehen.

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Eine Parship-Studie hat ergeben: „14 Prozent der Deutschen fühlen sich verlassen, weil sie sich in einer unglücklichen Beziehung befinden.“ Wir nehmen einige Anzeichen genauer unter die Lupe, die Ihnen verraten, ob Sie sich in einer unglücklichen Partnerschaft befinden und geben Ihnen Tipps, wie Sie sich aus dieser misslichen Lage befreien.

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Entlieben ist schwer und in den meisten Fällen genau dann von Nöten, wenn wir am verletzlichsten sind: Sie haben sich kennengelernt und es schien wie echte Liebe? Hobbys, Lebensvorstellungen und nicht zuletzt die Anziehung – alles schien perfekt aufeinander abgestimmt. Doch dann der Schock: Ihr Gegenüber wendet sich plötzlich ab. Soll das alles wirklich nur von Ihnen ausgegangen sein? War die Chemie zwischen Ihnen etwa nur eingebildet?

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„Nach allem was ich für Dich getan habe, lässt Du mich heute so hängen. Ich will aber, dass du mit mir ins Kino gehst.“ zu hören bekommen. Ein typischer Satz und womöglich noch harmloses Beispiel für eine emotionale Erpressung. Das Gegenüber will Sie damit unter Druck setzen will, denn heute stand für die emotional manipulierte Person auf dem Plan etwas für sich tun und endlich mal wieder ins Fitness-Studio zu gehen.

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Nach einigen gemeinsamen Monaten kommt es bei vielen Paaren zu einem Nähe-Distanz-Problem. Das heißt: während ein Partner am liebsten jede Sekunde mit dem anderen verbringen möchte, sucht der andere seinen Freiraum. Oft zeigt sich der Nähe-Distanz-Konflikt an Kleinigkeiten im Alltag. In der Phase, in der die Beziehung verbindlicher wird und die erste Liebes-Euphorie abflaut, müssen die Partner ihr Zusammenleben neu aushandeln. Doch manchmal kann sich das Problem zu einer handfesten Krise entwickeln.

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„Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft.“ Dieses berühmte Zitat des Dichters und Denkers Franz Grillparzer bringt das zerstörerische Phänomen ganz treffend auf den Punkt. Wer eifersüchtig ist, misstraut dem Partner, versucht möglicherweise, ihn zu kontrollieren oder spioniert ihm nach. Das führt meist zu Streit und ganz viel Drama. Und am Ende steht womöglich sogar der endgültige Bruch. Doch wieso leiden Menschen unter diesem Gefühl, und wann wird es krankhaft?

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Oscar Wildes Roman „Das Bildnis des Dorian Gray“ gehört zum Kanon der Weltliteratur und zeigt die zerstörerischen Strukturen eines Narzissten auf. Heutzutage leben wir in einer zunehmend narzisstisch orientierten Gesellschaft, die sozialen Medien bieten jedem die Plattform, sich zu inszenieren und darzustellen.

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Einseitiger Kinderwunsch – eine enorme Belastungsprobe für eine Beziehung. Sie wollen Ihre Paarbeziehung auf eine höhere Stufe heben und das Wunder erfahren, ein neues Leben in die Welt zu setzen – doch Ihr Partner lehnt das ab? Dann gilt es, gemeinsam nach den Ursachen zu forschen. Möglicherweise lässt sich Ihr Partner doch von ihrem Kinderwunsch überzeugen.

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Liebessucht ist Gift für die Beziehung. Kennen Sie diese Situation? Eine halbe Stunde ist es jetzt schon her, dass ich ihm die Nachricht geschickt haben. Er hat sie gelesen, er ist online. Doch warum antwortet er nicht? Ich muss mich ablenken, irgendetwas anderes tun, nicht immer auf das Handy starren. Warum schreibt er nicht? Bestimmt chattet er gerade mit einer anderen. Oder er hatte einen Unfall! Am besten, ich rufe ihn an. Nur um sicherzugehen. Oder? Nein, dann denkt er womöglich, ich laufe ihm nach. Antworte! Ohne dich bin ich nichts! Du bist mein Ein und Alles!

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Ihre Beziehung liegt in Scherben vor Ihnen. Ihr Partner und Sie scheinen in unzählige schmerzende Teile zersplittert und Sie fragen sich: Warum nur? Tatsächlich besteht meist ein ganz spezifischer Trennungsgrund. Selbstverständlich ist jede Beziehung einzigartig. Doch in vielen Fällen sind sich die Gründe zur Trennung vom Partner in ihren Grundzügen äußerst ähnlich.

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