Ich liebe dich sagen: Mann will Frau küssen

„Ich liebe dich“ sagen: Wann & wie es gelingt

08.12.2017 Antonia Müller

Wenn du deinem Partner in die Augen siehst, liegt dir „Ich liebe dich“ zu sagen bereits auf den Lippen. In Gedanken schreist du die drei kurzen aber bedeutungsschweren Worte schon in die Welt hinaus. Doch nachdem du dich über die beiden Vorstufen „Ich mag dich“ und „Ich hab‘ dich lieb“ langsam dem großen „L“ genähert hast, zögerst du.

Den wenigsten fällt es leicht, diese Worte auszusprechen – zumindest beim ersten Mal. Zu groß ist die Angst: Was, wenn meine Gefühle nicht erwidert werden? Was, wenn ich den anderen verschrecke, weil ich es viel zu früh gesagt habe? Alles verständliche Einwände. Doch wann sagt man „Ich liebe dich“? Wann ist der perfekte Zeitpunkt und wie gestehe ich dem anderen die Liebe?

Inhalt:

Eine Frage des Timings „Ich liebe dich“ zu sagen?

Ihr datet euch bereits seit einiger Zeit, kommt euch emotional immer näher und seid euch sicher, dass das nicht nur eine kurze Affäre ist, sondern wirklich Bestand haben wird? Dann bist du bereits auf dem besten Weg zum großen Liebesglück. Dennoch solltest du einige Dinge beachten. Denn die größte Angst in Sachen Liebe ist eine drohende Zurückweisung. Sie tut weh und macht schmerzhaft bewusst, dass man in der Beziehung bereits einen Schritt weiter ist als der Gegenüber. Und dass der andere diesen Schritt womöglich nie gehen wird.

In 4 Schritten zum Check: Bist du bereit für die 3 Worte?

Darum solltest du dir, bevor du es als Mann oder Frau ansprichst, folgende Fragen stellen: Ist es wirklich Liebe, was ich empfinde? Dafür solltest du dir folgende Aspekte vor Augen führen und ehrlich beantworten. So findest du heraus, ob du bereits „Ich liebe dich“ sagen sollst.

  1. Betrachte die Entwicklung deiner Gefühle:  Wie haben sie sich seit dem ersten Date verändert? Gibt es eine Steigerung oder ist es noch immer ein Fall von „Liebe auf dem ersten Blick“, die schnell verfliegen kann.
  2. Prüfe dich auf Empathie:Freust du dich mit deinem Partner genauso sehr, wie du mit ihm leidest? Tiefe emotionale Verbundenheit ist ein wichtiges Indiz dafür, dass es wirklich Liebe ist und es an der Zeit ist „Ich liebe dich“ zu sagen.
  3. Berücksichtige den Familien- und Bekanntenkreis: Hast du schon Freunde und Familie des anderen kennengelernt – weil ihr das auch beide wolltet? Dieser Schritt ist ein eindeutiges Zeichen dafür, dass Liebe in deinem Herzen aufgekeimt ist.
  4. Analysiere deine Zukunftspläne:Nutze die Fragen zum Verlieben, um herauszufinden, ob dein Partner in deiner Vorstellung bereits eine feste Konstante in deinem Leben ist.

Wann sagt man „Ich liebe dich“?

Klar ist, dass du diese „Kontroll“-Fragen in der Regel nicht schon nach kurzer Zeit ehrlich beantworten kannst. Diese Stationen einer Beziehung brauchen Zeit, um erreicht zu werden. Den allgemeingültigen Zeitpunkt, zu dem man in einer glücklichen Beziehung „Ich liebe dich“ sagen kann, ohne dass es fehl am Platz wirkt, gibt es nicht. Du brauchst ein Gespür für eure Beziehung. „Liebt er mich?“ bzw. „Liebt sie mich?„. Du solltest dir sicher sein, dass der andere auch tiefe und beständige Emotionen für dich empfindet.

Wie sagt man „Ich liebe dich“?

Manch einem fällt es leicht „Ich liebe dich“ zu sagen – selbst nach kürzester Zeit. Wenn du eine mögliche Zurückweisung nicht scheust und auch mit einem „Danke“ klarkommst, ist das gar kein Problem. Machst du dir jedoch große Gedanken und befürchtest gar das Aus der Beziehung – aufgrund deines Stolzes oder weil dein Gegenüber abgeschreckt ist – solltest du dich vielleicht in kleinen Schritten herantasten.

Die richtigen Rahmenbedingungen, um „Ich liebe dich“ zu sagen

Doch wie sagt man „Ich liebe dich“ in kleinen Schritten? Versuche es zuerst einmal mit einem „Ich habe dich lieb“ oder „Du bedeutest mir viel“ und beobachte die Reaktion des anderen. Wenn du dich sicher genug fühlst, brauchst du nur noch den richtigen Ort und Zeitpunkt abpassen, und einfach „Ich liebe dich“ sagen. Du solltest deinem Gegenüber aber immer die Möglichkeit geben, angemessen darauf zu reagieren. Der Weg zur Geburtstagsfeier deiner Oma oder vor einem gemeinsamen Urlaub, ist weniger geeignet. Fällt die Antwort nicht so aus wie gewünscht, kann die Enttäuschung dir die folgenden Stunden oder auch Tage gehörig vermiesen.

Gut zu wissen: Wichtig ist, dass du dir selbst treu bleibst und ehrlich mit deinen Gefühlen umgehst. Dazu rät auch Parship Single- und Beziehungsexperte Eric Hegmann1 im Interview mit „t-online.de“: „Bleibe in deinen Liebesbezeugungen – gleich welcher Art – authentisch. Aber gehe mit Liebesschwüren nicht zu verschwenderisch um, sodass es beliebig klingt.“

Wenn ein Mann „Ich liebe dich“ sagt

Anders als herkömmliche Klischees vermuten lassen, sind es nicht immer verliebte Frauen, die als erste ihre Liebe gestehen. Das zeigt auch Parhip Single-Coach Eric Hegmann anhand einer US-Studie vom Massachusetts Institute of Technology. Laut den Ergebnissen sind es tatsächlich 70 Prozent der Männer die zuerst ich liebe dich sagen. Wenn ein Mann „Ich liebe dich“ sagt, sagt er das auch nicht nur, um eine Frau ins Bett zu bekommen. Allgemein sei es laut Hegmann nicht die Regel, dass Frauen, die verfrüht ihre Liebe verkünden, den Mann in die Flucht schlagen.

Letztendlich sei das dem Experten zufolge ein Phänomen der Bindungsangst, die jedes Geschlecht gleichermaßen betreffen kann: „Eine Person, egal ob Mann oder Frau, mit Beziehungsängsten oder Furcht vor Nähe kann sich durch eine Liebeserklärung bedroht fühlen. Das hat mit Bindungsverhalten zu tun und da gibt es unterschiedliche Varianten.“

„Ich liebe dich“ schreiben: Der Unterschied zum gesprochenen Wort

Anstatt „Ich liebe dich“ zu sagen gibt es auch noch die Möglichkeit es zu schreiben.  Diese beiden sehr unterschiedlichen Arten der Kommunikation haben auch sehr unterschiedliche Bedeutungen. Einerseits hast du es Schwarz auf Weiß, wenn du „Ich liebe dich“ schreibst. Andererseits ist es wesentlich unpersönlicher als das gesprochene Wort. Du stehst deinem Partner nicht gegenüber, könnt euch nicht in die Augen schauen und schreibt aus der Distanz. Seine Reaktion kannst du demnach nicht miterleben.

Die Vorteile der geschriebenen Worte

Per Brief, SMS oder sonstiger Nachricht zum ersten Mal „Ich liebe dich“ schreiben, hat also längst nicht dieselbe Tiefe, wie es direkt auszusprechen. Allerdings gibst du dem anderen im Vergleich zum „Ich liebe dich“ sagen die Möglichkeit, sich ein bisschen mehr Zeit mit seiner Reaktion zu lassen. So kann der Partner erst ergründen, wie es um die eigenen Gefühlen bestellt ist und lässt sich – von Bindungsangst getrieben – nicht sofort ins Bockshorn jagen.

Fazit: Erfolgreich „Ich liebe dich“ sagen mit Timing, Gefühl und Mut

Die drei Worte auszusprechen ist ein großer Schritt in einer Beziehung – aber keiner, vor dem du vor Angst erzittern müsstest. Bist du dir erst einmal sicher, dass es sich bei deinen Gefühlen um Liebe handelt und nicht um bloße Verliebtheit, dann brauchst du nur noch den richtigen Moment abpassen, um „Ich liebe dich“ zu sagen. Spüre zunächst einmal, ob er es ernst meint bzw. ob sie es ernst meint und scheue dich nicht vor einer negativen Reaktion. Denn selbst, wenn ein Mann noch nicht bereit ist, „Ich liebe dich“ zu sagen: Was nicht ist, kann ja noch werden! Und nicht selten lohnt es sich gerade als Frau den ersten Schritt zu machen. Vielleicht wartet dein Partner ja nur darauf, dass du die magischen drei Worte sagst.

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